Summary MPASI 10 bulan dan Menu 11 bulan

Bismillah

Ini adalah menu sebulan yang terakhir bunda susun, tapi kok ya males banget nulis dipostingan. Mood sedang tidak mendukung buat posting. Tapi karna ini yang terakhir mesti diselesaikan dong ya. Diliat dari judul yang ganti nama dari yang biasa ‘Summary BLW’ menjadi ‘Summary MPASI’, pasti udah ketebak kan alasannya? Yep, kita lagi dadah2 ke BLW sementara waktu.

Sedih yah ada dirasain juga, karna tadinya harapan bunda nerapin blw ini kan biar fatha lebih cepat mandiri makannya. Tapi bunda gak sekuat itu untuk membiarkan fatha gak makan disaat kesukaannya untuk main dan membebaskan diri dari hichair lebih tinggi dibanding kemauannya untuk mengisi perutnya. Jadi bunda loose control banyak banget. Akhir2 ini bunda sering banget nyuapin dia sambil duduk dipangku bahkan sambil main demi dia makan. Salah yak? Memang! Apalagi dibagian ‘makan sambil main’. Big NO sekali untuk bayi yang belajar makan. But again, disitulah lemahnya bunda. Bunda gak maksa mesti duduk disiplin di hichair. Kalo dipaksa mesti duduk dikursi, makanannya cuma diicip2 dikit, sisanya dimainin dan dibuang. Anak bunda udah mau setahun dan kalo gak makan makin kurang gizi kan? Karna mulai peralihan ke makanan yang menjadi kebutuhan utama, bukan asi lagi. Makanya bunda gak rela rasanya kalo makannya cuma seadanya. Biarin deh blwnya distop dulu aja demi dia makan. Jadi lumayan sih makannya, walo sering gak abis juga.

Sesekali kalo kelihatan suka sama makanannya, ada sih bunda dudukin dikursi dan biarin dia makan sendiri. Lumayan berhasil buat dia makan tapi gak sampe habis. Nah sisanya bunda suapin lagi deh. Yah begitu deh. Prinsip bunda mending pilih cara yang enak buat kita berdua, jadi fatha dan bunda bisa sama2 enjoy kegiatan makan ini. Pastinya juga sambil liat2 sikon kalo fatha suka makanannya ya diterapin lagi blwnya. Pokoknya gimana caranya biar anak bunda ini cukup gizi dan blw tetap sesekali diingetin ke dia supaya gak lupa.

Jadi begitu deh. Gak kerasa ini akan jadi bulan terakhir bunda nyusun menunya fatha. Setelah setahun nanti insyaAllah, fatha mau digabung aja menunya dengan kita karna udah boleh gulgar. Tapi tetep intake nya gak sebanyak kita. Apa aja yang mau dikenalin dibulan ini?

Sayur: kembang kol, jagung, kacang polong

Buah: anggur

Protein: udang, teri

Agak bingung mau ngenalin apa aja ke fatha dibulan ini. Dan jujur bunda males ngenalin apa2 yang susah nemuinnya (such as imported fruit). Setelah setahun nanti juga akan gabung menunya sama kita, boro2 deh bunda nyari bahan makanan yang susah2 itu hehe. Jadi seperti yang diatas aja yang dikenalin ke fatha. Kembang kol sebenarnya udah bisa dikenalin barengan sama brokoli sih ya, bunda aja yang baru ngenalin sekarang. Trus jagung dan kacang polong juga baru dikenalin karna kemaren pertimbangannya takut fatha keselek karna belum bisa ngunyah, kan blw gak diancurin makanannya. Trus ehem, udang dan teri itu juga kepengennya bunda aja. Baiknya diatas setahun kali ya buat ngenalin udang (disinyalir sebagai pemicu alergi), tapi bunda pengen ngenalin sekarang. Insyaallah aman semuanya. Jadi ini dia daftar menu yang sudah berjalan setengahnya haha :

Semoga ade fatha makin seneng makan ya sayang. Ade suka makan, ade suka makan! Aamiin.

Continue lendo

Summary BLW 9 bulan dan Menu 10 bulan

Bismillah

Gak nyangkal kalo kebanyakan waktu bunda mikir buat posting abisnya dinyusun menu blw fatha. Ihh lebay ya, tapi iya loh dan gara2 ini banyak cerita2 yang pengen bunda posting jadi ilang mood buat nyeritainnya huhuu. Tapi gak berasa tinggal 2 kali (dengan yang ini ya) aja nih bunda nyusun menu. Umur setahun udah bisa lebih koboi makannya karna udah boleh icip2 gula garam. Yippie, asli tak sabar nunggunya.

How’s the blw doing? Honestly, not as expected. Dengan sedih, bunda tulis disini kalo blw fatha banyakan cheatnya sebulan ini. Anaknya lagi males makan, sesi makan dimulai dengan rengekan meronta2 minta dilepas dari hichairnya. Makan pun cuma nyuap beberapa kali, sisanya disuapin. Itupun disuapin sambil nangis2. Gimana sih nak dikasih makan kok nangis? Yeap, I’m complaining. Tipikal orang gampang stres kaya bunda jujur takut banget urusan BB fatha drop lagi hiks.

Yang bunda liat memang masa eksplorasi fatha lagi tinggi2nya. Kalo lagi duduk dikursinya tanpa terpasang tray, bisa tuh kursi dipanjat sama fatha. Bisa aja dong dia berdiri membalik ke arah sandaran kursinya, walo setengah badan ke bawah masih terjepit seatbelt *sigh*. Bunda sih tetep konsisten, urusan makan mesti duduk dikursi. Pengalaman dengan zikra yang dulu loss, sampe sekarang anaknya ogah makan duduk dikursi, tapi alhamdulillah masih mau duduk rapih dilantai (berkarpet tentunya). Semoga drama2 makan ini cepet berlalu dan fatha cepet seneng kembali dengan ritual makannya. PR bunda harus nyiapin stok sabar lebih. Ah ya harus tetap semangat ah! Pede dan yakin kalo fatha dan bunda akan ngelewatin fase ini dengan baik. Kita pasti bisa ya ade ya!

Soal menu di bulan ke9 kemaren, bunda gak nemu pasta merk Orgran. Biasa kita belanja bulanannya kalo gak dicarrefour ya digiant. Ndilalah nih pasta Orgran yang gluten-free adanya dipremium market macam foodhall atau ranchmarket. Dan kebetulan sebulan kemaren kita gak ngemal yang ada premium marketnya (emang biasanya jarang ngemall juga haha). Ya sudah, fatha pun kenalan sama pasta yang merk LaFonte saja. Di covernya si LaFonte ini komposisinya cuma terigu doang katanya. Bunda sih berharap dia gak pake gluten juga hehe *siapatau dia jadi berbenah kan:p*, dan alhamdulillah yang jelas ada label halalnya *penting*.

Ada yang agak telat nih ngenalinnya, OATMEAL. Ehehe itu kan dikenalin diawal mpasi ya harusnya, cuma karna fatha pake blw, bunda bingung oatmealnya diapain. Dan sekarang baru ngeh kalo bisa dibikin puding. Wedew, telat amat nyadarnya ya haha *itu juga karna baca2 resep orang:p*. Mangga yang tadinya mau dikenalin diawal karna gak nemu yang bagus, akhirnya mau bunda cobain lagi dibulan ini. Mudah2an nemu yang manis ya. Dan iga sapi juga baru mau bunda kenalin nih. Umur 8 bulan kemaren kan katanya bagian has dalam ya, nah sekarang mau bunda coba kenalin deh sama iga sapi. Mudah2an acara makan jadi makin seru ya ade ya.

In conclution, untuk bulan ke-10 ini dia yang mau dikenalin:

Karbo: oatmeal

Sayur: tomat, paprika, asparagus

Buah: mangga

Protein: tuna, kakap, tenggiri, salmon, iga sapi

Semoga bahannya nemu semua dan fatha suka tanpa ada tanda alergi amin. Bismillah, ini dia menu fatha sebulan ke depan (udah jalan 10 hari haha) :

click to enlarge

Masukannya sila ya buibu. Rincian resep menyusul ya :)

Continue lendo

Summary BLW 8 bulan Fatha dan Menu 9 bulan

Bismillah

Oke, kita langsung lanjut ke perkembangan blw fatha ya.

Gimana perkembangan blw fatha? Blw nya sih baik ya, fatha udah bisa menggunakan jempol dan telunjuknya untuk ngambil makanan kecil. Fatha juga pernah ngabisin makanannya tanpa disuapin bunda sama sekali. Yeap, bunda amat sangat bangga! Bangga banget karna hal itu masih sangat jarang terjadi, sekalinya kejadian, duu seneng gak ketulungan malah jadi norak sampe publish ditwitter hahaha.

Tapi seringnya malah gak diabisin makannya. Kenapa ya bunda suka mikir kalo fatha itu makannya cuma sedikit? Ampun deh, kemana itu perginya prinsip blw 'food is for fun until one' yang slama ini bunda pegang? Perasaan buatnya juga gak banyak buat sekali makan *ya iya kalo makanannya dibandingin sama porsi bundanya LOL, plakk!!* *huff, atur napas* Intinya bunda merasa sayang kalo makannya gak dicoba buat diabisin. Bunda ini dari kecil diajarkan untuk tidak membuang2 makanan, makanya deh susah banget ngilangin kebiasaan ini. Akhirnya daripada mubazir, bunda pun nyuapin dia. Terutama saat2 fatha sakit kemaren, semakin gak mau makan. Disuapin pun dilepehin juga. Jadi ya begitulah, fatha masih belom full blw.

Untuk menu 9 bulan, fatha mau bunda kenalin bumbu2an seperti bawang bombay&putih, daung bawang, jahe, dsb. Bunda mau kenalin fatha ke makanan yang ditumis2, yang sebelumnya belum pernah sama sekali. Tapi tetep NO GULA GARAM, dan pake aturan 3 hari toleransi alergi untuk makanan baru. Bunda mau bikinin beberapa resep baru dibulan ini, kasian anak bunda makannya dikukus terus hihhi. Resep ini inspirasi dari temen2 yang pake metode konvensional tapi disesuaikan dengan metode blwnya. Ntar dishare dipostingan selanjutnya ya insyaallah.

Apa aja yang dikenalin di bulan ke-9? Dibulan ini less buahan dulu, karna buah2an udah banyak dikenalin diawal mpasi. Ini dia:

Karbo: beras merah, pasta

Sayur: sawi, jamur, terong ungu

Protein: ikan gurame, ikan patin, kacang hijau, kacang merah

Dairy: yoghurt

Jadi bismillah, ini dia menu 9 bulan fatha :

click to enlarge

Semoga gak ada alergi dan anak bunda makannya makin lahap. Doakan fatha makin pinter blwnya ya teman-teman.

Note: contoh menu diatas fleksibel aja, karna kadang stok bahan makanannya kehabisan atau keburu gak seger lagi, LOL.

Continue lendo

Rekap BLW 7 bulan Fatha dan Menu 8 bulan

Bismillah

Alhamdulillah urusan makan fatha baik2 saja. Masak buat blw ternyata gampil banget hehe soalnya tinggal rebus/kukus trus cemplung2, sajikan hangat.

Jujur, mpasi fatha 7 bulan kemaren bunda gak terlalu terpaku sama menu yang udah disusun. Kenapa? Karna ada saat bunda gak ngecek persediaan dikulkas, apalagi saat2 abang zikra kemaren kena alergi yang hampir semingguan. Jadi bunda ngatur menu fatha berdasarkan apa yang ada, yang penting terpenuhi karbo-sayur-buah nya (ohya, belakangan tambah protein).

Catatan penting dari rekap bulan ini, ada bahan makanan yang diskip karna gak memenuhi kriteria buat mpasi fatha, MANGGA. Gak nemu mangga yang manis, emang karna gak musim sih ya. jadi daripada was2, ntar aja kenalan sama mangganya. Dan terakhir, daging ayam ditunda nih ngenalinnya. Baru dikenalin dibulan ke8 ini. Karna dicarrefour langganan ayam organik gak ada yang digiling, ya udah deh, ayamnya jadi disuir2 tipis aja buat fatha. Smoga gak masalah dengan pencernaan dan pupnya.

Cara bikin menunya juga gak aneh2 sih. Jadi fatha makannya gaya table food aja, segala2 dipisah, dimakan satu2. Ini salah satu cara bikin menunya, karna diumur 7bulan ini fatha udah makan nasi pake kaldu seperti berikut:

Nasi sayur kaldu hati ayam

Cara:

Kukus sayur yang udah dikenalin sampai empuk (zuchini, buncis, labu parang, dll)

Rebus nasi mateng dan ati ayam mentah barengan dengan air secukupnya sampai kira2 nasi cukup lembut buat fatha (note: kalo ati ayam udah mateng duluan sebelum airnya kering, langsung sisihkan biar gak keras)

Setelah matang, matikan api diamkan sebentar

Sajikan hangat nasi, ati ayam dan sayurnya.

Fatha antusias bener makannya. Alhamdulillah walo belum dikenalin pake bumbu2an seperti bawang putih, daun bawang dll ya. Mudah2an setelah ini makin lahap makannya. Dibulan ke8 apa aja yang dikenalin? Ini dia:

Karbo : ubi jalar merah, roti gandum

Sayur: wortel, brokoli, labu siam, bayam

Protein: daging ayam, kuning telur, daging sapi (has dalam)

Buah: melon

Dairy: cheddar cheese

Bismillah, semoga fatha suka semua dan gak ada masalah dengan pencernaannya. Ini dia menu fatha sebulan ke depan.

click to enlarge

Terakhir, bunda masih nyuapin fatha nih sesekali. Sayang kalo makanannya gak kemakan semua, kan mubazir. Jadi deh disuapin. Tapi kadang fatha bikin gemes juga, mentang2 anak blw (eh sekarang jadi half-blw ding), eh dia belagu gak mau disuapin hehe. Tapi seringnya mau kok hihhi. Entah kenapa bunda liat fatha kok kurusan ya kemaren2 ini, makanya deh pengen bikin dia gemukan juga. Tapi alhamdulillah tadi malam nimbang (20/3) bbnya naik juga 500gr dari bulan lalu (11/2). Ya iyalah karna efek disuapin yaw hahaha.

Any input buibu? Sila yaa.

Continue lendo

Rekap BLW Fatha 6 bulan dan Menu 7 bulan

Bismillah

Sebulan (lebih, karna telat posting) sudah fatha mpasi metode blw yang full cheat sana sini. So far bukannya gak berhasil yah, tapi bunda pengen fatha lebih banyak makan, mengingat berat badannya yang gak naik2 selama 5 minggu. Itu timbangan hampir 3 minggu lalu loh (well, pas nimbang tanggal 11 feb kemaren akhirnya naik juga 200gr, alhamdulillah). In the end, let’s just say half-BLW.

Kemampuan motorik tangan dan mengunyah fatha dalam sebulan ini bisa dibilang lumayan. Dia udah bisa ngambil makanan sendiri, walo seringnya jatoh abis digigit. Ini juga yang buat bunda akhirnya kadang nyuapin saat2 terakhir makan, biar gak banyak yang mubazir karna jatuh. Makanan yang berhasil masuk udah bisa dikunyah dengan lidah dan langit2 mulutnya. Lumayan kan. Kemaren ini jujur bunda sering nyuapin fatha bukan saat2 terakhir makan aja. Bunda pengen fatha makan lebih banyak, buat ngejar ketinggalan BB yang gak naik2 selama 5 minggu sebelum tau timbangan terakhir tanggal 11 kemaren. Makanannya disisihin dikit sebelum dia makan. Nah setelah selesai eksplorasi, baru deh disuapin. Yah kadang saat eksplorasi juga disuapin sih, karna memang dari makanan yang bunda kasih, yang masuk gak seberapa, banyakan jatohnya.

Memang sih makanan jelang setahun cuma megang peranan 20%, selebihnya masih dipegang ASI. Tapi fatha kadang mood nenennya drop, jadi bunda rada susah buat ngandalin asi doang. Padahal udah segala cara dicoba. Dibujuk2, sambil diajak main dan becanda, diajak nyepi biar gak diganggu abang zikra, cuma tetep yah kalo dia lagi gak mau tetep gak mau. Makanya deh, bunda cheating nyuapin dia pas makan biar lebih banyak asupan yang masuk.

Alhamdulillah semua yang dikasi fatha doyan2 aja. Semua aman dan gak ada tanda2 alergi. Cuma fatha sempet sembelit 2x. Kalo kemaren pas posting 7 bulan bunda masih belum ngerti penyebabnya, sekarang bunda feeling penyebabnya umbi2an. Cuma masih rancu nih, antara singkong atau ubi jepang. Nanti dites lagi deh diumur 7 bulan buat mastiin. Ya Allah, sedih banget ngeliatnya. Mukanya merah karna ngeden. Dan dia nangis tersedu2 dan sesekali menjerit. Ya Allah, gak tega ngeliatnya. Ayah sempet marahin bunda karna ayah ngira fatha sembelit karna metode blw ini. Praise twitter, karna disini bunda dapet banyak ilmu. Ada temen yang kasitau untuk kasi pepaya, ada bilang diolesin babyoil di an*snya. Dan bunda pun minumin fatha lebih banyak air putih tiap selesai makan. Alhamdulillah sejak ditreat yang kayak barusan bunda sebut dan stop dulu singkong+ubi jepang, gak dateng2 lagi sembelitnya.

Next, untuk menu 7 bulan yang udah jalan beberapa hari. Makanan ditreat masih dengan cara dikukus (atau rebus) dan no gula garam. Gampang banget deh, gak repot ngalusinnya, yang penting dikukus/direbus lembut hehe. Yang dikenalin masih seputar karbo, sayur dan makanan tapi di umur 7 bulan ini fatha udah boleh dikenalin sama protein. Kurang lebih ini makanan baru yang akan dikenalkan, selebihnya masih dikombinasi dengan yang udah lolos aturan 3 hari di umur 6 bulan.

Karbo: nasi putih (dimasak lembut tapi gak sampe bubur)

Sayur: labu parang, timun

Buah: mangga, jeruk baby

Protein: tahu sutra, tempe, hati&daging ayam

click to enlarge

Menurut bunda idealnya perhari itu ada asupan karbo, sayur dan buah. Tapi diawal 7 bulan menunya ngaco banget karna bunda kelamaan mikir haha *malu*. Kelamaan mikir hati dan daging ayamnya enaknya diapain. Lama2 diputusin dibuatkan sup aja dari daging ayam giling. Jadimungkin nanti fatha akan disuapin aja biar dapet kuah kaldunya hehe. Gak papa deh disuapin juga. Ntar pelan2 baru deh disuwir2. Namanya juga half-BLW yah. Yah sudahlah.

Semoga fatha suka semua yang bunda sajikan dan gak ada alergi2an plus sembelit2 , amin. Wish us luck. For any input, monggo ya. Trimikisi.

Continue lendo

MPASI-BLW Perdana Fatha

Bismillah

Fatha kecilnya bunda udah makan kurang lebih 2 minggu. Lahap kah? Ganti pertanyaan, bisa makan kah dia? Ehehehe, yap proses belajar makan fatha bisa dibilang ‘lumayan oke’ dengan kecurangan disana sini tentunya. Di metode mpasi blw, bayi memang dibiarkan bereksplorasi dengan makanannya sendiri. Jadi bunda ada disana cuma untuk nonton fatha makan. Bener nih bunda cuma nonton aja? Hehe bohong banget kalo bunda bilang cuma nonton aja.

Mpasi fatha dimajuin sehari dari yang seharusnya. Jadi harusnya kan tanggal 9 hari minggu ya, tapi karna kepengen ayah juga nyaksiin 2 hari pertama (mumpung wiken tuh), dimajuan sehari jadi hari sabtu tanggal 8. Menu hari pertama: kentang kukus. Fatha didudukin di hichair, kentang ditaro dipiringnya diatas tray. And he’s ready to eat (setelah dibacain doa makan tentunya). Yang terjadi? Fatha lebih tertarik sama piringnya. Piring dipegang, digigit trus dilempar (untung cuma beberapa potong kentang dipiring, sisanya masih dipanci). Beberapa menit berlalu dengan mainin si piring, sementara kentang di piring (yang baru diambil lagi) gak kesentuh sama sekali. Emaknya gemes, akhirnya dikasihlah 1 potong kentang ke tangannya dan diarahin ke mulutnya. Kentang digigit agak gede, dikunyah dan mukanya pun mengernyit. Lucu banget ekspresinya. Hihi biasa cuma ngerasain asi doang sih ya nak? Abis ngunyah sebentar, fatha pun keselek (potongan kentangnya cukup gede emang), eh tapi surprisingly fatha bisa ngelepehin kentang tadi *phew, lap kringat*.

Gak putus asa bunda coba arahin lagi kentangnya supaya masuk ke mulutnya dan masuk sepotong kecil. Sukses dikunyah dengan lidah dan gusi trus ditelen. Ohh well, u did a great job son. Ayah sempet iseng disini, langsung nyuapin fatha dari tangannya (padahal udah tau gak boleh disuapin), kena omel deh sebentar sama bunda. Abis itu bunda inisiatip buat sebarin aja semua kentang di tray nya. Maksudnya biar dia lebih fokus sama kentangnya, bukan sama piring lagi. Baru deh kentangnya sukses diambil sendiri sama dia. Kentangnya pun disuap masuk ke mulutnya sendiri walo akhirnya keluar lagi karna kepotong agak gede dimulutnya.

Yah begitu deh mpasi-blw hari pertama. Gak banyak yang masuk memang, tapi not bad for a start, I guess. Jadi dari metode blw ini, bunda belajar beberapa hal:

• Ternyata gak masalah mengenalkan makanan yang soft-cooked (bukan bubur) kepada bayi yang baru mulai makan. Hasil pengecekan pup fatha setiap harinya, alhamdulillah gak ada yang aneh2. Fatha pun pup teratur tiap hari. Awalnya sempet deg2an pupnya fatha bermasalah:p
  
• Jangan takut anak keselek, karna anak bayi yang masih kecil pun bisa menghandle sendiri bila diberi kesempatan. Yang penting kitanya tetap tenang, insyaAllah aman2 saja.
• Pake metode ini, bunda pun bisa nyambi makan. Jadi menghemat waktu banget tiap weekdays, gak perlu nyuap2in dia. Pokoknya maksimal makan 30 menit, biar dia juga gak sampe bosen. Kalo bunda lebih dulu selesai makan, fatha bisa titip minan (minta liatin aja, minan gak nyuapin), sementara bunda siap2 yang lain hehe.
• Fatha tau banget kalo udah duduk di hichair berarti dia mau makan. Jadi dia selalu girang pas didudukin dan begitu liat sesuatu diatas tray langsung gak sabar pengen nyomot. Semoga terus begini ya nak.

Sekarang blw-nya fatha udah jalan 2mingguan. Fatha udah makan karbo dan sayuran, sekarang lagi pengenalan buah. Semakin hari genggaman tangannya lebih stabil dan mulai ngunyah lebih lama. Walo sempat males makan karna batpil kemaren, tapi 2 hari belakangan udah semangat lagi. Btw, ada perubahan dengan menunya fatha sebulan ini. Kemaren kan bunda rencana akan ngenalin brokoli dibulan ini, tapi berhubung belakangan bunda tau brokoli ini makanan yang tinggi nitrat (sama halnya dengan wortel dan bayam), bunda skip dulu sampe fatha 8bulan. Jadi ini deh menu baru fatha di bulan pertama dia makan (oiya, ada yang lain yang berubah juga karna disesuaikan sama kondisi biar enak aja hehe) *ketauan gak disiplin niyee nyehehe*

Bunda gak masalah mau makan berapa banyak, yang penting gak masalah berat badannya. Intinya selama BB fatha masih dalam perkembangan yang wajar, insyaAllah bunda akan terusin metode ini. Ya Allah, semoga Engkau ridhoi kami untuk terus pake metode ini, amin. Pliss, doain bunda dan fatha yaa.

Continue lendo

MPASI-BLW, Peralatan Perang dan Menu 6 bulan Fatha

Bismillah

Yap, posting mendadak! Why? H-2 jelang MPASI! I’m in hurry planning all this thingy huhu.

Bener2 demen waktu mepet nih emak satu. Ehm gak juga sih, sebenernya butuh waktu banget baca sana sini, nimbang2 menu dan mutusin metode yang akan dipake. Dan akhirnya setelah proses semedi dan diskusi sama ayahnya anak2, diputuskan lah fatha mpasinya pake metode BLW (Baby Led Weaning).

Sekilas blw sudah pernah bunda ceritakan disini. Keuntungan belum disebutkan waktu itu. Nah ini dia keuntungannya:

· Membuat waktu makan menjadi menyenangkan bagi si anak karna dibiarkan mengeksplor makanannya sendiri

· Membuat anak lebih cepat mandiri karna dari awal dibiarkan makan makanannya sendiri

· Mengurangi kemungkinan anak mengalami fase GTM (Gerakan Tutup Mulut)

· Mengurangi kemungkinan anak menjadi picky eater

· Alat perang yang diperlukan tidak terlalu banyak karena semua makanan dibuat model soft-cooked (rebus/kukus) dan tidak ada model puree/bubur sama sekali

Yah begitu teorinya (entah ya prakteknya hehe). Dan dari hasil baca2 pengalaman ibu2 yang udah nerapkan blw memang banyak benernya sih keuntungan diatas itu. Mudah2an berlaku juga buat fatha. Yang bikin bunda semakin yakin milih blw ini adalah karna bunda liat fatha sebulanan ini sukaaaaaa (saking sukanya) banget masukin segala macam barang yang bisa disentuhnya ke mulutnya. Kalo kita ambil dia pasti marah (nangis teriak2). Nah kan, demen masukin apa aja ke mulut ini kayaknya bakalan cocok sama metode blw, dimana bayi dibiarkan mengeksplor makanannya sendiri, gak disuapin. Tapi gak tau ya nanti prakteknya hihi. Semoga saja fatha makannya pinter dan doyan sama semua jenis makanan yang dikasi emaknya. Ahh gak sabar liat ekspresinya.

Persiapannya apa aja? Yah gak seribet nyiapin peralatan mpasi konvensional sih, dan Alhamdulillah barang2nya zikra masih ada yang bisa dipake fatha.

· Piring makan + sendok yang BPA free

· Training cup

· Bib bahan plastik

· Panci+sutil

· Kukusan

· Talenan+pisau

· High chair (punya abang zikra)

Kurang lebih itu sih, lumayan gak ribet ya hihi. Blender kalo sekiranya diperlukan untuk bikin kaldu2an udah ada dirumah. Tapi sementara ini kayaknya itu aja yang perlu. Yang penting basic2 udah ada, kalo ada yang kurang nanti menyusul. Namanya juga belum pengalaman dengan metode baru ini hehe.

Trus menu apa aja nih yang akan dikenalin ke fatha selama bulan ke 6 ini? Kalo tanya acuan bisa mengacu ke wholesomebabyfood. Tapi bunda gak terlalu ngacu kesana juga sih, survey ke pengalaman ibu2 di TUM juga. Yang akan dikenalkan ke fatha di 6 bulan ini berbagai jenis karbo, sayur dan buah (no protein and dairy for 6mos). Sengaja diurut dari non-sweet ke sweet. Istilahnya save the best for last hehe. Karna kan yang manis2 (ex: buah2an) cendrung enak ya ketimbang sayur dan karbo, makanya ditaro belakangan. Pilihan menu blw ini jadi terbatas karna cara masaknya yang dikukus/rebus, skip deh bubur gasol yang dulu pernah dikenalin ke zikra. Pilihan menu blw 6 bulan kurang lebih seperti ini:

Karbo: kentang, ubi-ubian (singkong, ubi jalar, ubi manis jepang, dll)

Sayur: buncis, brokoli, zucchini, labu parang/kabocha, butternut squash, kacang polong

Buah: pear, apel, papaya, alpukat, pisang

Dari pilihan menu diatas gak semua sih yang akan dikenalin ke fatha sebulan ini, karna gak cukup waktunya haha. Ada ibu2 pake metode blw ngenalin wortel kukus ke anaknya di usia 6 bulan ini, tapi bunda skip dulu . Alasannya sempet baca dari milis dan blog mpasirumahan katanya wortel mengandung nitrat yang tinggi (juga bayam). Aturan 3 hari tetep dipake, sama seperti metode konvensional, untuk melihat apakah makanan tersebut aman buat si bayi. Nah setelah pusing bolak balik ganti menu, bismillah, ini dia menu mpasi-blw 6 bulan fatha.

klik to enlarge

Semoga fatha suka semua dan gak muncul tanda2 alergi sama sekali sebulan ini (amin). Masukan sangat diterima yaa ibu2 (ofkors dong). Wish us luck yaa.

Continue lendo